Алла Неруллина — Последние новости

• Врач перечислила ведущие к деликатной проблеме ошибки в туалете

  Врач-физиотерапевт Элизабет Акинджилар перечислила распространенные ошибки, которые совершают люди при походе в туалет, и предупредила о последствиях. По ее словам, при запорах не нужно сильно тужиться, так как, во-первых, это бесполезно, а во-вторых, вредит мышцам тазового дна.

  09:32, 24 октября 2023Забота о себе
  Алла Неруллина

• Врач назвала несложные упражнения для борьбы с запором

  Гастроэнтеролог Алла Неруллина рассказала, как с помощью простых физических упражнений можно справиться с запором. Так, она призвала заниматься бегом или плаванием, однако нехитрые упражнения можно выполнять и дома. Она пояснила, что они улучшают перистальтику кишечника.

  19:00, 21 сентября 2023Забота о себе
  Алла НеруллинаВладимир Неронов
• Назад
  Загрузка
  Дальше
  Загрузка