Что делать, когда кажется, что все вышло из-под контроля и ни на что нельзя повлиять?
Отвечают психологиПогружаясь в тревогу, мы теряем способность анализировать и мыслить адекватно. Обстоятельства могут быть нам неподвластны, но мы можем решать, как на них реагировать, — это наша зона контроля. Вместе со специалистами в рамках проекта «Что делать?» объясняем, как взять себя в руки и оставаться спокойным и уверенным.
