Что происходит
и что с этим делать
13 сентября 2026, 00:01

Какие сервисы реально съедают память на вашем iPhone и как ее очистить. Пошаговая инструкция

На iPhone не хватает места под новое приложение или свежее обновление? Не спешите массово удалять фото из галереи — это вряд ли поможет. Больше всего гигабайтов часто съедает не медиатека, а другие сервисы. Разбираемся с техническими экспертами, как найти в системе самые «тяжелые» приложения и очистить данные так, чтобы не потерять важные файлы и пароли.
Какие сервисы реально съедают память на вашем iPhone и как ее очистить. Пошаговая инструкция

© «Теперь вы знаете», создано при помощи нейросети

Как устроена память iPhone и почему она забивается

В операционной системе iOS все приложения изолированы друг от друга. Очистка каждого из них обычно происходит автоматически. Часть кеша и временных файлов удаляет сама система, а другую — разработчик каждого конкретного сервиса.

Что такое кеш

Данные, которые приложения, сайты и онлайн-сервисы сохраняют на устройстве для быстрого доступа при последующих запусках.

Два файла могут казаться одинаково ненужными, если смотреть с позиции разработки ПО. Но один, условно, можно скачать заново, а на втором, например, будет документ пользователя, которого больше нигде нет. Поэтому нет общей кнопки — результат может оказаться слишком «грубым».

Алексей Турулин
инженер-программист

Иногда занятый объем системных данных iPhone может резко увеличиваться в разы, но чаще всего это связано с обычными процессами, например с обновлением iOS. В этом случае нужно просто подождать, пока система завершит фоновые процессы и сама освободит память.

Что хранится в разделе «Системные данные»
  • информация из системных журналов;
  • голоса Siri;
  • шрифты и словари;
  • индекс Spotlight;
  • данные CloudKit и Keychain;
  • кеш музыки, фото и видео со стриминговых сервисов (YouTube, Spotify и т. д.).

Важно: если у вас отключено автообновление iOS, в системе могут возникать ошибки, из-за которых память сбоит. Поэтому при внезапном увеличении объема данных полезно будет установить последние обновления и посмотреть на результат.

Иногда помогает перезагрузка. Она освобождает оперативную память и перезапускает все процессы. Зависшие операции завершаются, а объем хранилища пересчитывается.

При этом на объем кеша и временных файлов вне оперативной памяти это серьезно не повлияет, предупредил Алексей Турулин.

Почему iPhone нужно периодически очищать

Несмотря на автоматическую очистку данных, приложения на базе iOS все же могут расти в объеме. Это касается, например:

  • мессенджеров;
  • музыкальных сервисов;
  • различных библиотек файлов и т. д.

Если их периодически не очищать, смартфон будет работать медленнее, а приложения начнут лагать или даже вылетать во время работы.

Расширить память на устройстве не получится: у iPhone нет дополнительного слота для карты со «свежими» гигабайтами.

Как подготовиться к очистке iPhone: пароль, синхронизация, резервные копии

Если вы планируете очистку любого масштаба, лучше сначала создать резервную копию устройства. Это позволит в будущем восстановить данные и настройки iPhone.

Как создать резервную копию на iCloud

По умолчанию iCloud каждый день создает резервную копию iPhone. Если эта функция отключена, сделайте следующее.

  1. Откройте «Настройки».
  2. Нажмите на свое имя.
  3. Нажмите iCloud.
  4. Нажмите «Резервное копирование в iCloud» и включите «Резервное копирование iPhone».

Если хотите сделать резервную копию вручную нажмите там же «Создать резервную копию».

Важно: по умолчанию гаджет должен быть подключен к Wi-Fi и стоять на зарядке, но если ваш iPhone поддерживает 5G, то в разделе «Резервное копирование в iCloud» должна работать функция «Копирование по сотовой сети».

Резервное копирование в iCloud работает только до тех пор, пока в облачном хранилище достаточно места. Если оно у вас забито фото и видео, скорее всего, расширение придется докупать. Что в России с некоторых пор сделать не так-то просто, ведь стандартные способы пополнения баланса Apple (карты, мобильный счет) недоступны.

Как создать резервную копию на компьютере

Сохранить резервную копию можно на Mac и на Windows. В обоих случаях сначала подключите iPhone к компьютеру через кабель. Следующие шаги немного отличаются.

Для Mac (нужна macOS 10.15 или новее):

  1. В боковом меню Finder выберите свой смартфон.
  2. Нажмите «Основные» в верхней части Finder.
  3. Выберите «Создать резервные копии всех данных с iPhone на этом Mac».
  4. Если нужно защитить данные, нажмите «Зашифровать локальную копию».
  5. Кликните на «Создать резервную копию сейчас».

Для Windows:

  1. В приложении iTunes на компьютере нажмите кнопку «iPhone» в левом верхнем углу окна.
  2. Кликните на «Обзор».
  3. Нажмите под заголовком «Резервные копии» кнопку «Создать копию сейчас».
Можно ли восстановить данные на iPhone через резервную копию другого устройства Apple?

Да. Например, с помощью копии с iPad. Но не все получится перенести. Это касается, например, не совместимых со смартфоном приложений и голосовых заметок.

Что еще стоит на всякий случай сделать перед очисткой.

  • Проверьте, включена ли синхронизация с iCloud: некоторые данные хранятся в облаке отдельно от резервной копии.
  • Убедитесь, что вы помните пароль от Apple ID (если не уверены, заранее поменяйте его на новый).
  • Проверьте, на какой номер должен прийти код при входе в Apple ID (если включена двухфакторная аутентификация), и поменяйте его на актуальный, если нужно.

Очистка данных iPhone: приложения, кеш и временные файлы

Как очистить кеш приложений

Если вы решили очистить смартфон от мусора, вам придется вручную проверять каждое приложение. Для этого:

  1. откройте «Настройки»;
  2. кликните на «Основные»;
  3. нажмите на «Хранилище iPhone»;
  4. выберите нужное вам приложение.

Здесь вы можете выбрать одну из двух опций: «Сгрузить» и «Удалить». Первая удалит сам код приложения, но сохранит документы и настройки. Если ваша цель — очистить кеш, то вам это не подходит.

Допустим, приложение весит 300 Мб, а его документы занимают 10 Гб. Сгрузка освободит место, которое занимала сама программа. А 10 Гб останутся. Здесь пользователи часто не получают результата, которого ожидали.

Ренат Рахимов
эксперт по мобильным технологиям

«Удаление» же уберет как программу, так и все связанные с ней локальные данные, включая кеш. При этом информация, включая пароль, может сохраниться в iCloud, Keychain и в аккаунте самого сервиса. Но не факт, что получится сохранить каждый логин и пароль, предупреждает Алексей Турулин. Поэтому стоит их запомнить или записать заранее.

Кеш некоторых приложений можно сбросить в их внутренних настройках. Это касается, например, мессенджеров и браузера Safari.

Как очистить кеш в мессенджерах

Мессенджеры, такие как Telegram и WhatsApp* (компания-владелец Meta — запрещенная в РФ экстремистская организация), съедают много памяти, потому что по умолчанию хранят большое количество данных:

  • голосовые сообщения;
  • фото;
  • видео;
  • документы и другие файлы.

Часть этих приложений автоматически загружает медиа, которые вы увидели в каналах и чатах, в локальную папку на смартфоне. В результате мессенджер может занимать десятки гигабайт. Исправить эту проблему совсем не трудно. Для примера возьмем Telegram.

  1. Зайдите в «Настройки».
  2. Нажмите на «Данные и iCloud».
  3. Кликните на «Использование хранилища».
  4. Очистите кеш.

Облачные сообщения и медиа после очистки кеша останутся. При необходимости Telegram скачает их снова. Там же можно ограничить срок хранения медиа, размер кеша и автоматическую загрузку. Я бы в первую очередь оценил необходимость автозагрузки видео.

Алексей Турулин
Как лучше настроить автозагрузку файлов
  • для кеша на 5–16 Гб: если объем будет больше, приложение автоматически начнет удалять старые файлы;
  • для медиа в личных и групповых чатах и каналах — от дня до месяца;
  • отключите автозагрузку видео и других медиа.

У каждого мессенджера могут быть разные настройки. Например, у WhatsApp, в отличие от Telegram, нет единой кнопки для очистки всего кеша. Все файлы придется удалять вручную, выбирая их в чатах. В крайнем случае придется переустановить приложение.

Как очистить кеш в Safari на iPhone

Чтобы очистить данные браузера Safari, зайдите в «Настройки» и выберите его в приложениях.

Если вы хотите стереть все, включая историю посещений, файлы cookie и кеш, прокрутите экран вниз и нажмите на «Очистить историю и данные». Можно выбрать период, за который требуется удалить информацию.

Также есть возможность стереть только кеш и cookie без удаления истории посещений. Для этого:

  1. после выбора приложения в «Настройках» нажмите на «Дополнения»;
  2. кликните на «Данные сайтов»;
  3. выберите «Удалить все данные» и «Удалить сейчас».

Важно: эти действия не удалят информацию для автозаполнения.

Как освободить место при помощи iCloud

Уменьшить объем данных на iPhone также помогает функция iCloud — «Оптимизация хранилища». Она переносит оригиналы фото и видео в облако, а на iPhone остаются сильно сжатые копии. Чтобы включить опцию, нужно:

  1. зайти в «Настройки»;
  2. нажать на ваше имя и выбрать iCloud;
  3. включить функцию «Синхронизация этого iPhone», если она отключена;
  4. выбрать опцию «Оптимизация хранилища».

Это происходит не мгновенно. Нельзя включить настройку и заранее знать, сколько места освободится через минуту. Также нужно убедиться, что в iCloud достаточно свободного места и синхронизация завершилась.

Алексей Турулин

Еще в меню «Хранилище» могут быть рекомендации по оптимизации, которые тоже стоит прочитать и, если нужно, включить то, что предлагается.

Важно: не удаляйте копии фото с iPhone: они автоматически пропадут и с iCloud. Если нужно удалить с гаджета медиафайлы, лучше перенести их в другое хранилище, например на Google Drive.

Что еще может занимать место на iPhone

  • Файлы в папке «Недавно удаленные»: они хранятся там до 30 дней;
  • скачанные офлайн-карты;
  • загрузки Safari;
  • файлы в папке «На моем iPhone»;
  • сохраненные подкасты, музыка, фильмы;
  • голосовые заметки;
  • книги и PDF-файлы;
  • вложения в «Сообщениях» и на «Почте»;
  • если вы монтировали видео, то могут сохраниться его исходники и копии.

Все это можно проверить вручную и удалить без потери важных данных.

Полная очистка iPhone и сброс всех настроек

Полностью удалять все данные и настройки со смартфона стоит в самом крайнем случае, если:

  • обычная очистка не помогла и вы подозреваете, что произошел программный сбой;
  • вы собираетесь продавать свой iPhone;
  • ваш iPhone потерян или украден (в этом случае это можно сделать удаленно).

Вот как это сделать.

  1. Откройте «Настройки» .
  2. Выберите «Основные», а после этого — «Перенос или сброс iPhone».
  3. Нажмите «Стереть контент и настройки», введите требуемый пароль.
  4. Коснитесь «Продолжить», чтобы подтвердить.
  5. При необходимости подтвердите, что хотите стереть eSIM (его можно будет восстановить через оператора связи).

Не забудьте заранее создать резервную копию для восстановления.

Примечание: в разделе «Перенос или сброс iPhone» есть функция «Сбросить». Она удалит выставленные вручную настройки смартфона, но сохранит все данные.

Если смартфону не помогла даже полная очистка и продолжают возникать ошибки, обратитесь в сервисный центр.

Частые вопросы

Помогут ли клинеры и другие сторонние программы при очистке iPhone?

Нет или, вернее, не полностью. Такие сервисы могут помочь с сортировкой файлов и удалением дублей, но не с очисткой кеша. Все из-за изоляции приложений — у клинеров нет физического доступа к их данным.

Помогают ли многократная перезагрузка iPhone или смена даты?

Нет, более того, это может вызвать проблемы с синхронизацией данных.

Освободит ли место на смартфоне закрытие всех приложений?

Нет, просто снизит нагрузку на оперативную память. Принудительное закрытие помогает, только когда зависло конкретное приложение. Apple советует делать это только в таких случаях.