Мария Ушакова

внештатный автор

Окончила журфак МГУ и вынесла оттуда любовь к длинным текстам и душевным разговорам. Работала в журналах BURO, «Афиша Daily» и Harper's Bazaar. В «Ленте.ру» совмещает свои три главных страсти: кино, еду и моду.

• Польза и вред киви для организма.

  Как выбрать и с чем есть этот фрукт?

  00:02, 2 сентября 2023

  

• Эффективные техники тайм-менеджмента.

  Популярные методики управления временем, которые помогут все успевать

  00:01, 1 сентября 2023

  

• Польза и вред семян льна для организма.

  Какие полезные свойства и какие противопоказания есть у семян льна?

  00:01, 29 августа 2023

  

• Польза и вред расторопши для здоровья.

  Так ли полезна расторопша, как принято считать, и кому она противопоказана?

  00:01, 29 августа 2023

  

• Кто такой Серкан Болат и почему он всем нравится?

  Почему персонаж из сериала «Постучись в мою дверь» такой популярный

  00:01, 26 августа 2023

  

• Польза и вред кабачков.

  Как приготовить кабачок, чтобы получить максимум полезных свойств?

  00:01, 25 августа 2023

  

• Лучшие фильмы для всей семьи.

  Какие хорошие фильмы можно посмотреть в кругу семьи?

  00:01, 23 августа 2023

  

• Как составить рацион правильного питания на каждый день?

  Список продуктов и советы нутрициолога

  00:01, 9 августа 2023

  

• В каких продуктах содержится много железа?

  Топ продуктов с высоким содержанием железа и рецепты из них

  02:21, 4 августа 2023

  

• Какие ягоды самые полезные для здоровья?

  Сколько ягод можно есть, чтобы не навредить организму

  00:01, 2 августа 2023

  

• 25 лучших сериалов Netflix.

  От детективных триллеров до фантастических комедий

  00:03, 26 июля 2023

  

• Что такое лимфодренажный массаж?

  Какие существуют техники лимфодренажного массажа и кому он противопоказан

  00:03, 21 июля 2023

  

• Кто такой интроверт простыми словами?

  И какой род деятельности ему подойдет

  00:02, 18 июля 2023

  

• Что такое чат-бот ChatGPT и как им пользоваться из России?

  Возможности и примеры работы ChatGPT

  00:05, 15 июля 2023

  

• Симптомы и лечение псориаза.

  Что такое псориаз и кто к нему предрасположен?

  00:02, 12 июля 2023

  

• Ожог от борщевика:

  чем лечить, симптомы, первая помощь

  00:02, 23 июня 2023

  

• Как навсегда удалить аккаунт в Telegram?

  Пошаговая инструкция по удалению аккаунта в Telegram

  00:04, 22 июня 2023

  

• Самые простые способы скачать музыку с YouTube.

  Как скачать аудио с YouTube?

  00:02, 20 июня 2023

  

• Болезни плодовых растений:

  лечение и способы борьбы

  00:02, 13 июня 2023

  

• Что взять на пикник:

  вещи и еда для идеального пикника

  00:03, 10 июня 2023